Диета звезды: Алисия Сильверстоун

В августе 2012 года Алисия Сильверстоун написала письмо Владимиру Путину в защиту одной из участниц группы Pussy Riot — Марии Алехиной. Американская актриса попросила обеспечить девушке вегетарианскую диету .

На что похожа ваша кожа?

Они всегда появляются неожиданно. Однажды вы можете проснуться и обнаружить эти ненавистные красно-фиолетовые черточки, а может, полосы – на животе, груди, бедрах, ягодицах или руках. В группу риска попадают те, кто резко набрал или сбросил вес, люди, страдающие гормональными нарушениями, подростки, переживающие полную перестройку организма, – одним словом, вероятность появления растяжек (по-научному они называются «стрии»)…

Читать далее

Время с пользой: самые эффективные упражнения

Через пару недель наступит один из самых чудесных праздников в году, а вы до сих пор не влезаете в любимое платье ? На носу рождественский корпоратив, а Люба из маркетинга прозрачно намекает, что к вашей фигуре подойдет только плащ-палатка? Плюс ко всему нужно купить всем подарки , спланировать развлекательную программу для гостей и бюджет и…

Читать далее

Худеем с «Леди»-2: неделя шестая

От редакции «CatSie.ru»: Мечтаете о красивом и здоровом теле, но не хватает мотивации? Мы запускаем второй «сезон» спецпроекта «Худеем с «Леди», который, надеемся, многих вдохновит на подвиги. Правда , на этот раз сбрасывать вес будут только две героини, третья же, наоборот, мечтает поправиться и обрести женственные формы, а главное — новые пищевые привычки и образ…

Читать далее

Кроссворды и пазлы помогают похудеть

По версии ученых, для похудения надо лишь активно заниматься умственным трудом:  разгадывать кроссворды, собирать пазлы, решать логические задачи. Для интеллектуальной деятельности мозгу требуется большое количество калорий , так как во время работы головной мозг производит около миллиона нервных импульсов.

Замена сахара подсластителями не поможет похудеть

По заявлению Американской ассоциации кардиологов, искусственные подсластители, которыми многие желающие похудеть заменяют сахар , совершенно неэффективны. Несмотря на то, что сахар содержит больше калорий, чем его заменители, снижения веса при отказе от сахара не происходит.