Женский журнал онлайн
5WnQZ1qmea.jpg
0

Белковые диеты для похудения: плюсы и минусы

У белковых планов питания немало поклонниц, изрядно постройневших на системах Дюкана и «кремлевке». И едва ли не столько же противниц, уверяющих, что на низкоуглеводных диетах легко потерять не только лишний вес, но и здоровье, и мышечную массу. Так кто же прав? Вместе с экспертами мы обсудили все плюсы и минусы белковых диет для похудения.

0mQlTOqp2f.jpg
0

Корейская косметика: на что обратить внимание?

С каждым годом на российском рынке появляется все больше косметических брендов родом из Кореи, и все они пользуются невероятной популярностью. В чем причина? В чудодейственных ингредиентах, яркой и непривычной упаковке или нашей слабости к экзотическим новинкам? Как правильно пользоваться корейской косметикой и на какие средства стоит обратить внимание? Ответы на эти и другие вопросы нашла…

Читать далее

pIQZWVkuFM.jpg
0

Топ 10: Какие ароматы согреют осенью

В холодную погоду больше всего хочется завернуться в мягкий уютный плед и пить горячий чай с имбирем и мятой, ну или хотя бы, выходя на улицу, укутаться пушистым шарфом и надеть теплые варежки. Не зря, говоря об ароматах, мы употребляем слово «носить»: они так же, как и одежда, способны согреть в холодный осенний день. Специалисты…

Читать далее

b4IhUKLrmt.jpg
0

Зарядка до завтрака сжигает больше жира

Ученые из Университета Нортумбрии установили, что даже самая расслабленная пробежка позволит сбросить вес, если выполнять ее до завтрака. Опыты показали, что физические упражнения на голодный желудок сжигают на 20% больше жира, чем те же упражнения, выполненные после легкого завтрака. Объясняется это просто — при упражнениях до завтрака организму приходится расходовать свои запасы жира.

FRMxJrCXGc.jpg
0

Как путешествовать и оставаться ухоженной

Салон самолета или вагон поезда, конечно, не подиум конкурса «Мисс Мира», но все-таки приятнее быть «интересной дамой из соседнего купе», чем «лохматой теткой с нижней полки».

1 15 16 17