Женский журнал онлайн

Mh8kAuJzdb.jpg
0

Орехи в йогурте вреднее бигмака

Вопрос худеющим: чем лучше перебить голод  — гамбургером или орехами в йогурте? Как ни странно, первый вариант правильный. Диетологи сравнили калорийность и содержание жиров в этих закусках и пришли к выводу, что арахис и орехи в оболочке из йогурта, хотя и продаются в отделах здорового питания, но сильно уступают фастфуду.

200 г арахиса содержат 36,6 г насыщенных жиров, что в 3 раза больше, чем в одном бигмаке и в 2 раза превышает суточную норму жиров для женщин. Что касается калорий , 200-граммовая упаковка орехов в йогурте может содержать больше 1000 калорий, тогда как бигмак содержит 490 калорий.

Секрет в том, что белая оболочка, обманчиво названная йогуртом , не имеет никакого отношения к молочнокислым продуктам. Это смесь из сахара, растительного масла и сухого молока.

ДиетаКак правильно худетьПохудеть за короткий срокРецепты диет

admin • 04.01.2014


Предыдущая запись

Следующая запись

Добавить комментарий

Почта не будет опубликована *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


Плагин для импорта из DOCX в вордпресс там.