Женский журнал онлайн

67kRZXzy1u.jpg
0

Фитотерапия: магия трав

В сезон простуд не спешите в аптеку за шипучими порошками с химическом вкусом. Не торопитесь покупать иммуномодулирующие препараты, которые, к слову сказать, здоровому организму, не страдающему иммунодефицитом, совершенно ни к чему.

Давайте обратимся к средствам, проверенным веками. Как защититься от вирусов и микробов при помощи фитотерапии?

Лечит природа

Вы находитесь на странице Фитотерапия: магия трав, так же рекомендуем заглянуть в другие разделы нашего сайта.

В качестве одного из самых мощных средств фитотерапия предлагает лук и чеснок. Эти растения содержат фитонциды – летучие эфирные масла, которые мгновенно убивают вирусы, находящиеся в воздухе. Кроме того, они содержат витамины и микроэлементы, укрепляющие иммунитет. Во время эпидемий гриппа ешьте лук и чеснок каждый день. А чтобы не беспокоить окружающих специфическим запахом, заедайте чеснок парой ложек густой сметаны. В качестве профилактики лук и чеснок не имеют себе равных, однако нужно помнить, что этот способ не подходит для людей, страдающих болезнями желудка.

Еще одно растение, которое естественным образом повышает иммунитет, – это эхинацея. Настой эхинацеи принимают внутрь по 20–30 капель 3 раза в день за полчаса до еды. Противопоказания – беременность . Другое средство для укрепления иммунитета – настойка гвоздики. 5–6 штук этой специи заливают стаканом кипятка на полтора часа. Затем настой пьют в течение дня. Гвоздика усиливает кровообращение в слизистой горла, убивает вирусы.

Имбирь – растение, без которого невозможно представить восточную медицину. Имбирный чай – превосходное средство от множества недугов: он снимает спазмы и боли в животе, улучшает пищеварение и обмен веществ. Он тонизирует, согревает, улучшает кровообращение. Рецепт имбирного чая прост: натрите на крупной терке средний корень имбиря, положите его в термос объемом 2 л, выдавите туда лимон (выдавленные половинки лимона также оставьте в термосе). Добавьте на кончике ножа корицы и черного перца, залейте кипятком и настаивайте в течение 2–3 часов. Пить такой чай нужно с медом. Если напиток покажется чересчур терпким, его можно разбавить горячей водой.

Алоэ – еще одно волшебное растение. Его сок втирают  при ожогах, он лечит раны, успокаивает зуд, великолепно увлажняет и защищает кожу и омолаживает ее. При простуде и рините сок алоэ закапывают в нос. Как правило, для лечебных целей срезают самые нижние листья. Далее их нужно ошпарить кипятком и поместить в стеклянный закрытый сосуд. Держать на нижней полке холодильника примерно сутки. Затем листья мелко нарезать и отжать сок через марлю. Если вы не собираетесь использовать весь сок сразу, смешайте его со спиртом в пропорции 8 частей сока на 6 частей водки.

А еще ромашка, календула, валериана, душица и огромное множество других целебных трав, о которых мы незаслуженно забываем.

Травы из аптеки

Замечательно, если у вас есть возможность собирать травы самостоятельно, и вы знаете, как правильно это делать. Однако для большинства горожан привычней, да и, наверное, правильней отправиться за травяными сборами в аптеку.

Почему? Потому что сбор трав – это целая наука. Их нужно собирать только в экологически чистых местах, строго в определенное время, учитывая особенности заготовки и хранения каждого растения.

Например, чтобы собрать ромашку, нужно не только отыскать нужный вид (а их более 140), но и суметь по расположению лепестков определить, когда в сердцевине цветка накопилось максимальное количество эфирного масла.

Сбор корневищ – еще более сложная задача. Как правило, их собирают поздней осенью или же ранней весной, когда надземная часть растения голая. Надо ли говорить, сколькими знаниями нужно обладать, чтобы отыскать среди голых корней тот, который нужен?

Но  собрать сырье – это только полдела. Его нужно еще обработать, а это очень трудоемкий процесс, со множеством тонкостей и нюансов. К примеру, растения, содержащие эфирные масла, нельзя сушить при температуре выше +55 °С.

Важно и то, что в домашних условиях проверить травы на наличие вредных примесей невозможно.

Помните

Фиточаи и биологически активные добавки – это не то же самое, что лекарственные травы и сборы.  Последние официально зарегистрированы как лекарственные средства, и принимать их нужно только после консультации с врачом и строго по схеме, указанной на упаковке.

Здоровье и красотаПравильное питание

admin • 11.03.2014


Предыдущая запись

Следующая запись

Добавить комментарий

Почта не будет опубликована *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>


Игровые аппараты по материалам www.joycasinoonline.com/igrovye-apparaty/.