0

Я анорексичка: реальные истории

В наше время стройность стала одной из составляющих жизненного успеха. С экранов, глянцевых страниц, рекламных плакатов на нас смотрят худые, ухоженные, уверенные в себе девушки и юноши. Однако погоня за идеалом иногда оборачивается страшной бедой. Автор lady.CatSie.ru встретилась с девушками, которые заболели анорексией, но все-таки сумели или по крайней мере пытаются вернуться к нормальной жизни. Перед…

Читать далее

0

Яблочный уксус – самый полезный

По данным американской компании MayoClinic, самым полезным уксусом является яблочный, производимый из яблок путем естественной ферментации при помощи бактерий, содержащихся в воздухе, пишет Кулинарный Эдем .

0

Алкоголь и лишний вес: распиваем мифы

Похудение — это всегда стресс. Вместо свежей сдобы — пресные сухарики, вместо пирожных — какое-нибудь кислое желе (уже от одного слова трясет). Жареную картошечку и ту заменили корешками и травами, из йогуртов убрали все сладкие наполнители. И снять этот стресс нечем — из алкоголя худеющим барышням наверняка можно только кефир да капли Зеленина. Впрочем, если…

Читать далее

0

Аквааэробика: освежающий фитнес

Следить за своей фигурой можно даже в отпуске! Нью-йоркский фитнес-тренер Майкл Николсон разработал комплекс из шести простых упражнений, которые нужно делать в бассейне или море . Занимайтесь аквааэробикой три раза в неделю, и после возвращения с курорта вы поразите друзей не только загаром, но и роскошными формами.

0

5 главных врагов стройной фигуры

Мы привыкли считать , что для похудения достаточно исключить из рациона сладкое и жирное и побольше двигаться. Однако, оказывается, есть продукты, которые провоцируют приступы голода, тем самым вынуждая вас в очередной раз срываться с диеты.

0

Почему мы боимся худеть

У всех худеющих есть свои «страшилки». Их вам может рассказать практически любая женщина , даже та, которая никогда не пыталась худеть. Я почти ежедневно вижу ужас в глазах малознакомых окружающих, когда они слышат про то, что я похудела на 60 килограмм. В их понимании, после этого моя кожа должна представлять собой достаточно плачевное зрелище, желудок…

Читать далее

0

Почему офисные работники полнеют

Великобританию захлестнула настоящая эпидемия ожирения. Больше всего от нее пострадали офисные работники. Диетологи провели среди них опросы и выяснили, что мешает им оставаться в форме.

0

Что есть, чтобы оставаться молодой?

Содержащиеся в арбузе витамины и антиоксиданты предотвращают преждевременное старение. Кроме того, по данным американских ученых, эта ягода является хорошим профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний и повышения артериального давления благодаря высокому содержанию аминокислот L-аргинина и L-цитруллина. Они участвуют в выработке в организме оксида азота, который, в свою очередь, регулирует сосудистый тонус и поддерживает кровяное давление в…

Читать далее

0

Целлюлит у худеньких: причины и лечение

Когда вы в джинсах, кажется, что у вас идеальные формы, так что подруги поглядывают с завистью. Вы покупаете одежду размера S или XS и гордитесь своей миниатюрностью. Но, увы, без одежды ваши ягодицы , покрытые «апельсиновой коркой», выглядят весьма уныло. Откуда берется целлюлит у худеньких девушек и как с ним бороться? Найти ответы автору «CatSie.ru»…

Читать далее

0

Фитнес-инструкция: зарядка вместо утреннего кофе

Одна из главных вещей, которая заставляет меня подниматься по утрам, — наличие чего-нибудь вкусненького к завтраку. Воздушный круассан с шоколадом, калорийная вафелька с сиропом, горячий бутерброд с моцареллой… Ну, или хотя бы миска овсянки — на случай, если лимит булочек, вафель и моцареллы за последний месяц уже исчерпан. А чтобы поскорее избавиться от «наеденных» мук…

Читать далее