В природе существуют так называемые циркадные ритмы. Они роднят нас, в частности, с растениями и цианобактериями. Помните, в школе на ботанике рассказывали, что цветы душистого табака распускаются только к ночи? Это и есть циркадные ритмы. Организм – как цветочный, так и наш – приспособлен к тому, чтобы есть и спать примерно в одно и то…
Читать далее