0

5 правил осеннего рациона

Что и как есть осенью, чтобы не мерзнуть , защититься от сезонных вирусов и при этом не набрать лишний вес.

0

Топ-10 самых дурацких диет

На что только не идут женщины, чтобы расстаться с ненавистными килограммами. Они отчаянно рискуют здоровьем, опробуя на себе все новые и новые диеты, долговременного эффекта от которых, впрочем, добиться еще не удавалось никому. Мы составили рейтинг самых дурацких диет, которые испортили обмен веществ и настроение не одной сотне женщин.

0

Худеем с «Леди»: неделя пятая

От редакции lady.CatSie.ru. Это худышкам может казаться, что избавиться от лишнего веса легко. На деле же золотое правило «меньше есть, больше двигаться » срабатывает далеко не всегда, и причин, по которым это происходит, может быть множество, так что без специалистов не разобраться. Именно поэтому мы начали новый спецпроект — «Худеем с «Леди», который, надеемся, многих…

Читать далее

0

Диета звезды: Джулия Робертс

Диеты бывают разными. И, как правило, конечные цели большинства из них — убрать лишнее на бедрах, вылепить великолепную точеную фигурку с осиной талией, вывести из организма шлаки. А вот известная голливудская актриса Джулия Робертс — поклонница face lift diet — диеты для подтяжки кожи лица. Впрочем, чему удивляться: женщина необычная, и диета — такая же.

0

Похудеть навсегда. Как составить план действий

Можно ли самостоятельно составить план действий, который поможет эффективно похудеть и, главное, сохранить достигнутые результаты? Да, и сегодня мы поговорим о том, как это сделать.

0

Как похудеть в пост

Если верить статистике, то в наступивший Великий пост каждый шестой готов отказаться от алкоголя и телевизора, каждый восьмой — от мяса и привычки курить , каждый десятый — от секса. И только один человек из 35 готов на это время покинуть свой аккаунт в соцсетях. Наш материал для тех, кто остался в Интернете, но не…

Читать далее

0

Фитнес-бикини: женственный бодибилдинг

Большинство людей, услышав словосочетание «женский бодибилдинг», вздрагивают, представляя себе гору мускулов среднего пола. Однако три года назад Международной федерацией бодибилдинга и фитнеса была учреждена новая номинация — «Мисс бикини», которая призвана доказать, что спортивное тело может быть женственным и красивым.

0

Как сохранить стройность в любом возрасте?

Не удивляйтесь, если на первом приеме диетолог спросит вас, сколько вам лет. Дело в том, что от ответа на этот вопрос напрямую зависит ваш индивидуальный рецепт похудения. О том, почему с возрастом появляется лишний вес и как вернуть стройность, если вам «немного за…», рассказывает специалист в области здорового питания Центра красоты и здоровья «Эвалар» Светлана…

Читать далее

0

Укрепляем тыл: лучшие упражнения для попы

За право обладать роскошными ягодицами многие представительницы слабого пола не пожалели бы ничего. Однако мы просим лишь четыре недели и немного терпения. В качестве спортинвентаря упражнений для попы можно использовать обычный стул!

0

Салаты, опасные для фигуры и здоровья

Новый год не за горами, и хорошие хозяйки уже прикидывают, чем поразить гостей по части кулинарии. Ведь даже тот, кто пристально следит за своим питанием, бережет фигуру и активно пропагандирует здоровый образ жизни, в самый главный праздник года позволяет себе немного лишнего. Ну, хотя бы пару ложек любимого салата…