Лучшие SPA-курорты Индийского океана. Часть 2

Мы продолжаем обзор экзотических стран, куда можно отправиться в холода, чтобы отдохнуть и поправить здоровье. А также рассказываем о местных SPA-процедурах, которые обязательно стоит попробовать.

1. Вьетнам, Нячанг

Семь километров песчаных белоснежных пляжей, пустынные заливы и рядом оживленные улицы с множеством кафе, ресторанчиков и ночных клубов — все

это многоликий Нячанг, популярный курорт в Южном Вьетнаме. Тысячи туристов ежегодно приезжают сюда, чтобы спокойно отдохнуть, порыбачить, понырять с маской или аквалангом и просто поправить здоровье. Здесь довольно много различных лечебных курортов и здравниц, в которых есть все необходимое: чистейший воздух , грязевые источники, минеральные воды, опытные врачи и, конечно же, древние рецепты народной медицины. Что касается SPA, то во Вьетнаме это целое искусство. В его основе три составляющие: сила местных растений, ароматерапия и специальная техника массажа. Всю прелесть SPA-процедур можно ощутить в отеле Sofitel Vinpearl Spa & Resort. На самом деле это целый город-отель с самым большим во Вьетнаме открытым бассейном и 700-метровым ежеминутно убираемым пляжем. И расположен он на отдельном острове Хонтхэ в бухте, а с Нячангом связан регулярными катерами-шаттлами. Сходите на традиционный массаж Oi. Профессионалы делают его деликатно и тщательно, таким образом гармонизируя движение энергии в теле. Именно она, по мнению вьетнамцев, отвечает за самоизлечение организма, бодрое состояние духа и помогает противостоять ежедневным стрессам. Чудеса творят и жемчужные ванны. Кроме омолаживающего эффекта, они полезны при лечении хронических головных болей, нервных заболеваний и проблем с суставами. В Нячанге активно практикуют талассотерапию — лечение дарами моря. Особенность местных процедур в том, что помимо традиционного набора морских компонентов мастера во вьетнамских SPA-салонах используют травы и сочные плоды фруктов. Обертывания с местной минеральной грязью тоже очень полезны. Она «зреет» в естественных условиях на протяжении многих десятилетий и отлично активизирует обменные процессы в организме, оказывает мощный противовоспалительный и антибактериальный эффекты.

2. Мальдивы

Мальдивская Республика — островное государство, расположенное в 700 км к юго-западу от острова Шри-Ланка в экваториальных водах Индийского

океана. Название «Мальдивы» происходит от индийских слов mahal (дворец ) и diva (остров). Пожалуй, это единственная в мире страна с таким обилием разрозненных кусочков земли — до сих пор нет единого мнения, сколько же на самом деле в архипелаге коралловых островов. Считается, что около 1200 и они образуют 20 атоллов — рифов. Островки, словно жемчужины, разбросаны в бирюзовых волнах, а вокруг них плавают разноцветные рыбы, морские черепахи, дельфины, осьминоги и даже акулы. Любой мальдивский остров можно пересечь за 1,5-2 часа. Машины и дороги есть только в столице Мале и на острове Ган. Кстати, аэропорт тоже находится на отдельном острове, причем он целиком занят взлетно-посадочной полосой. Основные транспортные средства здесь — парусные и моторные лодки, а также гидросамолеты и вертолеты. Учтите, что привозить с собой спиртное строго запрещено, выпить можно только в специально отведенных для этого местах. Но прекрасно расслабиться можно и без алкоголя — в любом отеле богатый выбор SPA-процедур. Отелю Four Seasons Maldives Resort & Spa даже принадлежит целый SPA-остров. Большинство процедур здесь проводят на свежем воздухе. Представьте, вам делают, к примеру, энергетический аромамассаж с маслом мандарина, нероли и пальмарозы, а вокруг поют птицы, шумит прибой и дует легкий бриз. Вообще, в Four Seasons предлагают 10 видов массажа. Помимо традиционных среди них есть два аюрведических массажа, кундалини-массаж, сеансы для беременных, а также улучшающий кровообращение массаж ракушками — для него используют подогретые раковины тихоокеанского моллюска. Очень популярна процедура «Мальдивский муссон». Сначала все тело очищают сандаловым скрабом, затем массируют с применением теплых травяных масел и в конце орошают розовой водой. Ощущение полного покоя и умиротворения гарантированно.

3. Индия, Керала

Индийские лечебные практики насчитывают не одну тысячу лет, а секреты очищающих и восстанавливающих

процедур бережно передают из поколения в поколение. За исцелением лучше всего отправляться в Кералу — эта южная область Индии славится своими традициями аюрведической медицины. Обычно консультация начинается с беседы с доктором и общей диагностики, затем происходит выбор оздоровительного курса. Он включает в себя правильное питание, процедуры, специальные упражнения и лекции. Поближе познакомиться с местными способами терапии и понять, что вам больше по душе, можно, протестировав несколько мини-процедур — как правило, такие экспресс-курсы есть в любой клинике. Обязательно попробуйте Абхъянгу — масляный массаж всего тела в шести различных положениях. После него исчезает усталость, мигрень, боли в спине, улучшается циркуляция крови, а кожа становится более подтянутой и упругой. Вообще, в аюрведе считается, что большинство проблем со здоровьем возникает из-за накопления шлаков и энергетического дисбаланса. В этом же причина проблем с кожей и возникновения целлюлита. Поэтому первое, что нужно сделать, — провести глубокую очистку организма. Врачи рекомендуют пройти универсальную очищающую процедуру Панчакарма, во время которой организм освобождается от шлаков и токсинов. Кроме того, она способствует похудению, омоложению и повышает иммунитет. Также отличный эффект дает процедура Поди. Она состоит из двух этапов: масляного массажа в четыре руки и похлопываний по телу полотняными мешочками. Внутри находится кижи — смесь порошков из трав, разогретая в масле на медной сковороде. Это делают для того, чтобы при нагревании и взаимодействии с маслом целебные травы раскрылись и отдали максимум своих полезных свойств. В процессе процедуры особое внимание уделяют суставам, оказывая на них мощное положительное воздействие. Это незаменимая процедура для тех, кто хочет похудеть, — она помогает убрать застой в тканях и расщепляет жиры. Поди делает тело гибким, а кожу — гладкой и эластичной, к тому же это еще и великолепный пилинг. 

фото: Global Look