0

Правила зимних пробежек

Этим летом даже не самый внимательный горожанин мог отметить возросшее количество бегунов на улицах столицы — благодаря такому полезному тренду, весной и летом в парках открывались беговые клубы, устраивались благотворительные забеги, а число запыхавшихся спортсменов-любителей на улице резко увеличилось. Надеемся, что вы тоже увлеклись беговыми тренировками, а если нет — не поздно начать и прямо…

Читать далее

0

Худеем с «Леди»-4: знакомство с участницами

Мечтаете о красивом и здоровом теле, но не хватает мотивации или поддержки единомышленников? Все это вы найдете в четвертом сезоне спецпроекта «Худеем с «Леди» , который помог преобразиться уже сотням наших читателей. В этот раз мы будем рассказывать о том, как снижают вес четыре героини из разных городов.

0

Едим и худеем: продукты «отрицательной» калорийности

Возможно, когда-нибудь ученые изобретут еду, которая поможет нам худеть: скажем, избавляющие от лишних кило гамбургеры или шоколад. Пока этого не произошло, автор «CatSie.ru» узнал у диетологов, можно ли стать стройнее с продуктами «отрицательной» калорийности .

0

Что наверняка заставит вас похудеть

Они следят за качеством сна, считают калории , анализируют данные и даже развлекают. Мы расскажем вам о шести новинках, удивительных фитнес-гаджетах, которые помогут полюбить тренировки и прийти в отличную форму.

0

Классика фитнеса от Джейн Фонды (ФОТО)

Американка Джейн Фонда вошла в историю не только благодаря успехам на актерском и модельном поприще. Ее главная заслуга – изобретение аэробики, создание упражнений, акцентированных на гибкости и формировании осанки. Мы выбрали 8 самых популярных упражнений от Фонды, которые помогут вам привести фигуру в порядок.

0

Боевые искусства: боремся за фигуру

Борьба и женщины, женщины и борьба. Но не за равноправие или мир во всем мире и не с собственной совестью за съеденные конфеты . Поговорим о боевых искусствах. Конечно же, каждая из нас хочет чувствовать себя хрупкой и беззащитной, но, как говорила незабвенная Фаина Раневская: «Женщины — это не слабый пол . Слабый пол —…

Читать далее

0

Овощ-герой

Один мой друг вдруг обнаружил, что в 37 лет его вес перевалил за центнер. Весы показали ему цифру 102. Честно говоря, я не удивилась. Все к тому шло: и картошка с мясом на ночь, и столь любимый салат оливье… А когда я бывала у него в гостях и просила дать мне «ну может быть, где-нибудь…

Читать далее

0

Как увеличить грудь без операции; упражнения для увеличения груди

Какой части вашего тела необходим дополнительный объем? Хорошо, если только ресницам — косметическая индустрия справится с этим на счет раз! Однако большинство девушек все-таки желает так или иначе увеличить объем груди, а не ресниц. Глаза, конечно, зеркало души, но по свидетельствам ученых, мужчины все равно сначала обращают внимание на грудь . Чтобы немного изменить ее…

Читать далее

0

Рим признан кулинарной столицей Европы

В ходе опроса свыше 3 тыс. заядлых туристов из Европы столица Италии получила титул европейской столицы гурманов.

0

Как обмануть вкусовые рецепторы

Голландская исследовательская компания Nizo разработала способ сократить количество сахара, соли и жиров в пище без ущерба вкусу. Обмануть вкусовые рецепторы оказалось несложно, если задействовать обоняние.