Женский журнал онлайн
cSS1lDPC82.jpg
0

Музыка, которая лечит все болезни

Лечением серьезных заболеваний, конечно, должны заниматься доктора. Но когда речь идет о музыке — можно подобрать «лекарство» и самому.

FWu2CjoN8k.jpg
0

Не навреди: диеты, которые не стоит пробовать

Зимой мы нередко обзаводимся парой-тройкой килограммов лишнего веса. Это вполне естественно, несмотря на то что батареи и теплый плед согревают нас гораздо лучше жировых отложений: зимой мы меньше двигаемся, нас не мотивирует перспектива сразить всех наповал идеальными формами на пляже, а все традиционные согревающие блюда — супы, пироги , глинтвейн — обычно очень калорийны.

7sq7XgSrGe.jpg
0

Фитнес: спорные правила

В спортивной среде бытует немало противоречивых утверждений, которые могут сбить с толку. Определенная доля правды в этих идеях есть, но согласиться с ними готовы далеко не все. Как тут не запутаться новичку? Автор «CatSie.ru» и фитнес-тренер Алина Карельсон рассмотрели самые популярные из спорных фитнес-аксиом.

V15Vxq1FSu.jpg
0

Звезды в начале карьеры (ФОТО)

Никогда не соглашалась с мнением, что девушки прекрасны именно в юные годы. Мне всегда казалось, что годы только украшают женщин. И я уверена в том, что если женщина не становится с годами лучше, то только потому, что сама себя на это «запрограммировала». Это мое стойкое убеждение. И на примере известных женщин хочу вам доказать, что…

Читать далее

sWCLSWt5vT.jpg
0

Дробное питание: как составить свой идеальный рацион

Вопреки распространенному мнению, правило «хочешь похудеть — перестань есть» снизить вес не помогает. Поэтому всем, кто мечтает о стройной фигуре, диетологи советуют поступать ровно наоборот и кушать чаще, 4—5 раз в день. Рассказываем, почему стоит перейти на дробное питание и как проще всего это сделать.