0

«Сезон простуд» завершен!

Завершен проект «Сезон простуд. Готовность №1!». Подведены итоги викторины и фотоконкурса.

0

Каши помогают ничуть не хуже лекарств

Американские медики советуют чаще готовить еду из цельнозерновых продуктов. Овсяные и рисовые каши, а также хлеб из цельного зерна, как показало исследование специалистов из Абердинского университета, так же хорошо снижают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе инсульта, как и традиционные препараты.

0

Как не убить иммунитет, если вы на диете

Когда мы садимся на диету, то редко думаем о чем-то еще, кроме как о ненавистных лишних килограммах. А подумать стоило бы — например, об иммунитете.

0

Решаем главные проблемы наших ног

Стройные красивые ноги и «летящая» (с помощью их же) походка — безусловно, мечта представительниц слабого пола, ведь даже наша суровая зима не мешает нам ходить в коротких юбках и сводить с ума мужчин. Ради того, чтобы показать окружающим ножки, мы готовы терпеть холод и непогоду. Но что делать, если показывать особенно нечего? Попытаемся разобрать три…

Читать далее

0

Врачи рассказали, как правильно утолять жажду

Летом, особенно в жару, когда организм теряет много влаги, нужно употреблять больше жидкости. Казалось бы, это известно каждому. Но вот напитки, которыми мы, как правило, пытаемся утолить жажду, не все полезны и не все способны справиться с неблагоприятными последствиями обезвоживания. Ученые считают, что напиток в жару должен не только заставлять нас не хотеть пить, но…

Читать далее

0

Элемент красоты и здоровья

Магний называют «женским» минералом. И это неспроста: многие проблемы в сфере женского здоровья часто бывают связаны с дефицитом этого элемента. К тому же его нехватка, от которой страдает почти половина современных женщин, может негативно отражаться и на настроении, и на внешности. Попробуем разобраться, почему же магний так необходим женщинам и что делать, если его не…

Читать далее

0

Кто рано встает… или Профилактика мастопатии

Наверное, самые известные медицинские светила не станут спорить с утверждением, что болезнь легче предотвратить, чем лечить. Особенно это касается заболеваний нежной женской груди. Любые эмоции и нервы идут ей во вред, не говоря уже о серьезных испытаниях, например, гормональных нарушениях.

0

Время обновления

…Это весна – время, когда природа пробуждается ото сна. Да и мы восстанавливаемся, приходим в себя после надоевшего холода и серости. В восстановлении нуждается и наша печень, уставшая от тяжелой «зимней» пищи и различных «противопростудных» лекарств. Поговорим о том, как помочь этому уникальному органу.

0

Отжигай по-летнему вместе с Викой Дайнеко!

Летние вечеринки проходят совсем по-иному, чем зимние встречи с друзьями. Ленивые посиделки у камина под бокал пряного глинтвейна — это, несомненно, очень приятно… Но яркие и бесшабашные летние тусовки — танцы под дождем, на траве, на барной стойке, искрящееся ледяное шампанское, ароматы цветов, легкий ветер, развевающиеся шелковые платья — дарят такую радость и драйв, что куда там глинтвейну…

Читать далее

0

Диета, которая поможет бросить курить

Бросаете курить ? Нехитрый набор продуктов поддержит вас в смелом и здоровом начинании.