0

Учимся танцевать с Леди@Mail.Ru

Девушку, которая умеет танцевать , видно издалека. У нее всегда ровная спина, она изящна и подтянута, грациозно двигается и умеет себя подать. Главное, в ней есть особая притягательность, которая делает ее неотразимой для мужчин и звездой среди подруг.

0

Отказаться от мяса и похудеть

Вегетарианство – один из самых популярных типов питания, с помощью которого люди пытаются достичь духовных высот, а также сохранить здоровье и просто поддержать себя в хорошей форме. Вот только тех, кто полностью отказывается от животной пищи, ждет немало подводных камней. Например, ну нет вообще в растительной пище витамина B12 – и все тут, а витаминов…

Читать далее

0

Как похудеть с помощью ходьбы: пять главных правил

Ходьба — проверенное средство для похудения, которое не имеет противопоказаний и подходит всем, независимо от возраста. Правда , и здесь есть свои тонкости, которые нужно знать, чтобы добиться максимального эффекта. Наши правила помогут вам похудеть без диет и изнурительных упражнений. Добавьте в свою жизнь больше движения, но сделайте это грамотно, и результат порадует вас уже…

Читать далее

0

Тест-драйв «Боржоми»: как пережить 10 дней праздников

На новогодние праздники моя семья , как правило, стремится уехать куда-нибудь подальше, утроить себе небольшое путешествие на другом конце земли. И одна из причин — неизбежная череда застолий, которая ждет всех, кто остался. Мне, конечно, нравится фирменное мамино заливное, коронный торт свекрови, традиционное оливье, холодец, селедка под шубой и утка с яблоками, которую ежегодно готовит…

Читать далее

0

Диета звезды: Меган Фокс

В том, что Меган Фокс дважды сыграла в «Трансформерах», определенно есть некий загадочный символизм. Она также, образно говоря, трансформирует свое тело . Для съемок в уже упомянутых «Трансформерах-2» за три недели поправилась на 5 кг («Просто ела любимые фруктовые пироги на ночь»). Что тут говорить — пришлось: до этого ради съемок в фильме «Тело Дженифер»…

Читать далее

0

Жевать — и не переживать

Стоило пообещать себе перестать есть после шести (ну ладно, семи) вечера, как тут же пригласили на ужин (и я надеюсь, романтический). В душе гремит настроение себе позволить — и дважды использовать скобки в одном предложении, и поесть поздно вечером. Нет ведь ничего более унылого, чем девушка на диете. Лично я бы отказалась иметь с такой…

Читать далее

0

Лишний вес появляется в первый год работы в офисе

Опрос, проведенный среди 2000 молодых офисных работников, показал, что в первый год работы в офисе с их фигурой произошли нежелательные изменения. Большинство опрошенных (98%) в это время набрали вес и были вынуждены покупать одежду большего размера.

0

Алкоголь и диета совместимы?

По мнению некоторых американских диетологов, алкоголь во время диеты вполне совместимы. Об этом, в частности, заявила доктор Дженни Норманн. Более того, ее рекомендации для тех, кто придерживается диеты, но не хочет отказываться от алкоголя.

0

Красный перец помогает похудеть

Сотрудники американского университета Пердью, штат Индиана, выяснили, что красный перец чили — единственный продуктом, помогающий контролировать аппетит у женщин.

0

Жирная еда ведет к бесплодию у мужчин

Американские ученые советуют мужчинам тщательнее следить за своим рационом. Исследователи из Медицинской школы Гарварда в Бостоне пришли к неутешительным выводам. В течение нескольких лет они изучали рацион мужчин, обращавшихся в клинику бесплодия, а также брали образцы их спермы, и на основании этого сделали заключение: мужчины, употребляющие большое количество жирной пищи, рискуют остаться без потомства.