0

Чтобы похудеть, нужна зарядка до завтрака

Исследование, опубликованное в британском журнале The British Journal of Nutrition, показывает, что упражнения, предшествующие завтраку, гораздо эффективнее сжигают жир , чем те же самые упражнения, но после завтрака.

0

Найден прекрасный способ держать себя в прекрасной форме!

В августе этого года в социальных сетях Facebook и ВКонтакте появилось приложение, способное заинтересовать любую женщину, которая хочет отлично выглядеть – это программа «Fitness 14 Дней» . В ней каждая может выбрать себе личного тренера, с которым целых 2 недели будет индивидуально заниматься фитнесом или йогой.

0

40 маленьких хитростей для желающих похудеть

Ограничения в питании, спорт , мотивация… Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие. Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга.

0

С нежностью к лучшему

Вот уже несколько дней подряд мы едим голубя. Голубь в данном случае — не символ мира и не засранец памятников, а деликатес. Причем деликатес фермерский и будет представлен в рамках фермерского фестиваля. Стоит, кстати, столько, что этого бы голубя на руках носить, а не есть. Но мы едим. Точнее, пробуем в разных видах, выбираем лучший….

Читать далее

0

Упражнения, которые помогут похудеть быстро

Этот вид фитнеса был популярен в 90-е годы. Сейчас он снова входит в моду, так как жизнь доказала его эффективность и безопасность.

0

Едим на ночь: как похудеть, ужиная перед сном

Каждый вечер вас так и манит к холодильнику, и в постель вы регулярно ложитесь с набитым желудком и тяжелой совестью? Можем сообщить отличную новость : поздние ужины и стройная фигура совместимы, и это не фантастика. Есть на ночь можно, главное — соблюсти несколько важных правил. Автор «CatSie.ru» узнала, каких.

0

Фитнес-инструкция: боремся с целлюлитом

Март — прекрасный месяц, для того чтобы начать активно избавляться от пары-тройки лишних кило, которые отложились на бедрах в виде неприглядной апельсиновой корки. Наш комплекс упражнений по борьбе с целлюлитом поможет вернуть ногам упругость, а их владелице — хорошее весеннее настроение!

0

Изобретено безопасное средство для похудения

В Университете Ливерпуля идут испытания средства, способного остановить эпидемию ожирения, захлестнувшую Европу. Ученые изобрели таблетку, которая заставляет человека делать выбор в пользу низкокалорийной растительной пищи и отказываться от фастфуда, сладостей и жирного мяса.

0

Диета Аткинса грозит инфарктом

На протяжении 15 лет ученые из Греции и Швеции наблюдали за 43400 женщинами, которые всеми способами старались похудеть. Обнаружилась интересная закономерность.

0

Как влюбиться и не растолстеть

Аксиома — для нашей фигуры расставания гораздо полезнее счастливой любви. Взять хотя бы Кристину Агилеру, которая набрала не меньше 10 килограммов и гордо демонстрирует их журналистам, приговаривая, что это таким изощренным способом любовь делает ее счастливее. Неудивительно: «благодаря» романтическим ужинам при свечах, заказом пиццы с доставкой в постель и прочим гастрономическими изысканиями, с фигурой, старательно…

Читать далее