0

Кроссворды и пазлы помогают похудеть

По версии ученых, для похудения надо лишь активно заниматься умственным трудом:  разгадывать кроссворды, собирать пазлы, решать логические задачи. Для интеллектуальной деятельности мозгу требуется большое количество калорий , так как во время работы головной мозг производит около миллиона нервных импульсов.

0

Замена сахара подсластителями не поможет похудеть

По заявлению Американской ассоциации кардиологов, искусственные подсластители, которыми многие желающие похудеть заменяют сахар , совершенно неэффективны. Несмотря на то, что сахар содержит больше калорий, чем его заменители, снижения веса при отказе от сахара не происходит.

0

Какой диеты придерживается Рози Хантингтон-Уайтли

Модель Рози Хантингтон-Уайтли специализируется на рекламе белья, поэтому ей особенно важно следить за фигурой и состоянием кожи. Рози перепробовала множество режимов питания и обнаружила, что жидкая диета лучше всего подходит для этих целей. Модель выпивает не меньше двух литров воды в день и питается преимущественно овощами и зеленью.

0

Диета, которую советуют врачи

Большинство девушек при виде фразы «принципиально новая диета» испытывают если не священный трепет, то хотя бы здоровое любопытство — на дворе XXI век, и, разумеется, это время нанотехнологий и всяческих нанодиет. Принципиально новых. Но нужны ли все эти новые диеты, если вспомнить, что новое — это хорошо забытое старое? Например, здоровой альтернативой шоколадной, японской или…

Читать далее

0

Фитнес-тур: худеем в отпуске

Лучший отдых — это смена деятельности. Мы привыкли считать, что туристические поездки — это либо лежание на пляже, либо осмотр достопримечательностей, причем чаще всего галопом. Однако есть и альтернатива — фитнес-туры. Что это такое, как выбрать подходящий и к чему вообще быть готовой в такой поездке?

0

18-летняя девушка весит 163 кг

Англичанка Кирсти Монси весит 163 кг, носит 32-й размер одежды и имеет индекс массы тела, равный 68. При этом девушка не сомневается в своем обаянии и будет участвовать в конкурсе красоты.

0

Как справиться с аппетитом?

Аппетит – для многих главный враг стройной фигуры. Справиться с ним при помощи одной лишь силы воли способны единицы. Другие находят свои маленьких хитрости, чтобы «обмануть» беспричинный голод. Если вы пока не нашли такой способ, эта статья именно для вас!

0

Итоги 2012: похудение года

Зима официально вступила в свои права, а редакция Lady@Mail.Ru официально начала подводить итоги 2012 года. Сегодня мы предлагаем вам вспомнить знаменитостей, которых в уходящем году стало значительно «меньше».

0

Худеем за две недели

Если вас расстраивает, что весна уже пришла, а вы еще не похудели, можно сесть на жесткую диету, можно бегать кроссы и ежедневно посещать тренажерный зал. Или записаться в салон на один из многочисленных курсов, которые помогают согнать накопленные за зиму 3—4 килограмма без особых усилий. Для того чтобы вы не потерялись в многообразии выбора, мы…

Читать далее

0

Диета звезды: Алессандра Амброзио

Мы уже писали о том, как повезло бразильянкам: сложно быть неповоротливой пышкой в стране, где все поголовно «сидят» на самбе и футболе. Одна из «ангелов» Victoria’s Secret, модель Алессандра Амброзио, тоже любит самбу — точнее, смесь самбы, капоэйры и пилатеса, которую ее личный тренер взял за основу для уникального комплекса Brazilian Butt Lift («Подтяжка попы…

Читать далее