Женский Журнал CatSie.ru | Мода и красота, полезные советы, секреты и многое другое

Как правильно питаться зимой: ищем витамины

«Хочешь сладких апельсинов ?» — спела когда-то Земфира. Даже если не очень хотите — все равно нужно. Они — и сладкие, и с кислинкой — наше зимнее «все». Потому что зимой наша иммунная система уязвима как никогда, а живых витаминов, кроме цитрусовых, не так уж много. Но мы все-таки отыскали несколько важных и вполне доступных…

Никотиновая кислота для волос

Никотиновая кислота, она же – ниацинамид, витамин РР или В3, обладает массой полезных свойств. В частности, она способна укреплять корни волос и активизировать их рост. Маски, бальзамы и другие косметические продукты, обогащенные «никотинкой», предлагаются для мужчин и женщин. Как именно действует никотиновая кислота на кожу головы и какими полезными свойствами она обладает, читайте в этой…

Нутригенетика: как «закодировать» наше здоровье

Еда – самый короткий путь к нашим генам, так утверждает нутригенетика. Новая наука доказывает: на геном человека может влиять пища. И если выбрать правильную, можно избежать проблем со здоровьем, даже самых серьезных.

Неслабый фитнес: худеем по-мужски

Мы все прекрасно знаем, что мужчины с Марса , а женщины с Венеры. Мы любим разные фильмы, напитки и развлечения. Мы предпочитаем фигурное катание, а они — бокс. По-разному думаем, чувствуем и физиологически сделаны по-разному. Но есть подозрение , что мужчины открыли нам не все секреты. Например, в фитнесе. Иначе, почему некоторых девушек так тянет…

Лучший образ: в спортивном стиле

Чтобы сменить стиль, иногда важно посмотреть на себя со стороны. Хорошо, если сразу глазами стилиста. Словом, мы решили раз и навсегда преодолеть извечную женскую проблему «нечего надеть» и создали эту рубрику.

9 уроков жизни от бабушек

От редакции «CatSie.ru». Этих веселых, активных, красивых женщин язык не повернется назвать словом «пенсионерки». Да и «бабушки» тоже им подходит мало. Но все-таки у каждой из них есть внуки, а у кого-то и правнуки, так что мы позволили себе эту маленькую вольность.

Какие продукты улучшают настроение?

Все, что мы едим, влияет не только на здоровье, но и на состояние души. Витамины и микроэлементы, содержащиеся в некоторых продуктах, помогают выработке «гормонов радости» и способствуют бодрости духа. Вспомним, к каким продуктам тянется рука, когда грустно? Правильно, к сладостям! А чем хочется подкрепиться, когда совсем нет сил? Конечно же, мясом! Выбирайте то, что подходит…

Правила зимних пробежек

Этим летом даже не самый внимательный горожанин мог отметить возросшее количество бегунов на улицах столицы — благодаря такому полезному тренду, весной и летом в парках открывались беговые клубы, устраивались благотворительные забеги, а число запыхавшихся спортсменов-любителей на улице резко увеличилось. Надеемся, что вы тоже увлеклись беговыми тренировками, а если нет — не поздно начать и прямо…

Эликсир молодости существует

Если с внешними признаками старости мы уже научились бороться (спасибо косметике и пластической хирургии), то непосредственно продление жизни до сих пор казалось фантастикой. Ученые из Санкт-Петербургского Института биорегуляции и геронтологии СЗО РАМН раскрыли секрет «вечной молодости» — согласно их исследованиям, это возможно благодаря пептидам. Умные молекулы способны активизировать работу клеток каждого органа, однако с возрастом…

Неделя моды в Лондоне: английские розы и школьная форма

Вслед за модной неделей в Нью-Йорке отгремела и Неделя моды в столице Великобритании . В этом сезоне Лондон оказался необычайно богат на громкие коллекции. Модные критики и байеры пророчат им любовь модных редакторов и благосклонность разбирающейся в тенденциях публики. Удивительно, что в этом году Британия пошла по пути конформизма, и английские дизайнеры показали что-то, что…

Декабрь 2024
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
« Июн
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31