Одним из факторов, препятствующих похудению, является переедание, спровоцированное эмоциями. Зарубежные диетологи уже придумали этому феномену название «бинджинг». Согласно исследованиям специалистов, бинджинг является одной из главных причин провалов любых диет . Do not binge — не переедай под давлением эмоций! — кричат в один голос американские врачи. Без контроля такой привязанности к еде вы не похудеете…
Читать далее
